«Людина схожа на айсберг. Ми бачимо поведінку, слова, рішення. Але під поверхнею живуть почуття, пережитий досвід, страхи, мрії, біль і внутрішня сила. Саме туди поступово веде справжня зустріч із собою — не до зміни маски, а до знайомства з власною глибиною»
Вітаю!
Мене звати Валерія.
Lera Berg - мій творчий псевдонім, утворений від скороченого імені та назви бренду Iceberg Psy.
Цей сайт створено не лише для того, щоб ділитися досвідом та знаннями. Я прагну, щоб він став своєрідним путівником для людей, які відкривають для себе світ глибинної психотерапії — поєднання науки і душевного виміру, шукають відповіді на свої запитання або намагаються зрозуміти, що з ними відбувається. Нехай він буде невеликим містком між розгубленістю і розумінням, між невизначеністю і першими кроками до себе.
Мій шлях у терапевтичному просторі почався близько 20 років тому — з гештальт-групи та власного глибокого пошуку виходу з важких внутрішніх станів. І пошуку відповідей на багато запитань про життя. З часом він став не лише власним зціленням, а й професійним покликанням. Скільки себе памʼятаю з дитинства, було знайоме глибоке сприйняття світу — ніби все відчувається одночасно й надто сильно. Це призводило до важких станів, розгубленості, втрати власного «я», але водночас стало початком мого шляху до себе. Пам'ятаю той момент, так наче то було нове народження себе справжньої — коли поступово починаєш відділяти своє від чужого: почуття, стани, переживання, думки.
Саме через власний досвід терапії я прийшла в психотерапію та професійне навчання, усвідомивши, наскільки прагну підтримувати людей, які проходять схожий шлях.
Мої клієнти — це люди з високою чутливістю до світу. Які тонко відчувають емоції, атмосферу та інших людей настільки сильно, що нерідко втрачають зв'язок із собою.
Саме тому мої статті народжуються не лише зі знань, а й із власного досвіду. Вони досить глибинні й, можливо, не для всіх. Але для когось можуть стати тією самою ниточкою підтримки, яка допоможе знайти внутрішню опору й зробити перші кроки до себе.
Жити з нервовою системою, тонкою, наче струна, у надто гучному світі — непросто. Та за цією чутливістю прихована велика внутрішня сила й потенціал, який важливо навчитися бачити, берегти та розкривати.
Мій досвід дає мені сили і ресурс супроводжувати людей із глибокою душевною чутливістю на шляху повернення до внутрішньої опори, пізнання власних меж і можливостей свого тіла, своїх справжніх потреб і свого потенціалу. Не просто виживати через силу, а знову відчути життя, себе в ньому та право бути собою. Право повернути собі своє місце в цьому світі.
У своїй роботі я спираюся на гуманістичний підхід у психотерапії, у центрі якого — людина, її унікальність, внутрішній потенціал і здатність до розвитку. Поєдную знання з гештальт-психології, екзистенційної психології та багаторічного самостійного дослідження внутрішнього світу людини й її взаємодії зі світом.
Сьогодні я маю завершену школу гештальт-терапії, значний досвід особистої та групової терапії, освіту практичного психолога та магістра дефектологіі й продовжую поглиблювати свої знання та практику. Саме на стику цих напрямків сформувався мій власний підхід до роботи з людьми.
Я вірю, що зцілення людини починається з усвідомлення своєї природи, своїх почуттів і своєї внутрішньої сутності. Іноді саме зустріч із людиною, яка пройшла схожий шлях і змогла повернутися до себе після втрати внутрішньої опори, може допомогти побачити вихід там, де раніше були лише виснаження, темрява і втрата себе.
Мабуть, найважливіша зустріч у житті — це зустріч із собою, із своєю автентичною сутністю. Душею. Психотерапія — не єдиний простір, де це стає можливим. Але вона може стати одним із тих місць, які допомагають людині почути себе трохи краще і поступово наблизитися до себе справжньоі.
Якщо ви відчуваєте бажання зв'язатися зі мною, або відгукується мій підхід, ви можете
зателефонувати, написати через форму або на email, посилання на Контакти
Я відповідаю на всі повідомлення і за потреби надішлю інформацію про освіту та формат роботи.
